DIMAGRIRE È UNA QUESTIONE DI TESTA e  le ragioni che ti dai per il fatto che sei ancora in sovrappeso sono molto probabilmente scuse.

E lo so’, questo ultimo punto adesso non è facile da accettare, ma leggi quello che segue 
con un minimo di obiettività e capirai.

La stragrande maggioranza delle persone che si mettono a dieta (circa il 91% per essere precisi), perdono kg per un po’ e poi ad un certo punto, non riuscendo più a seguire la dieta,  riprendono tutto (o quasi) il peso che hanno perso. Se gli chiedi perché’ non sono riuscite a raggiungere e mantenere il loro peso ideale ti rispondono con le ragioni più disparate del tipo:

“Mi piace mangiare e non posso farne a meno”;

“Lo stress ha preso il sopravvento…”;

“Non ho disciplina” oppure “non ho forza di volontà…”;

“Il mio metabolismo è troppo lento”;

e così via.

Il vero motivo, invece, e’ uno solo e molto semplice: dimagrire è inizialmente una questione di testa, una decisione importante e se prima non cambi il rapporto con il cibo non dimagrirai mai a lungo termine e non manterrai mai il tuo peso ideale, per questo  sei fortunato a trovare qui da noi i prodotti di supporto per facilitarti questo compito, ma ricorda che la tua volontà e determinazione valgono più di tutto!

Si, magari a breve termine e con una fatica enorme puoi dimagrire per un po’ stando a dieta e con tante rinunce, ma gli sforzi che devi fare alla fine diventano troppi e prima o poi abbandoni…. non è vero? Sicuramente in qualche modo te lo giustifichi pure il perché’, ma la ragione rimane sempre la stessa.

PRIMA DI TUTTO

Le diete partono dal presupposto che quello che mangi determina quanto pesi ed è assolutamente vero che quello che mangi, quanto mangi e come mangi, determina quanto pesi.

Ma c’è un altro passaggio FONDAMENTALE: quello che mangi è una diretta conseguenza di quello che pensi e se cerchi di cambiare quello che mangi senza cambiare prima quello che pensi, è impossibile riuscire a lungo termine.

Anche se hai una forza di volontà incredibile è normale che prima o poi ti stanchi, perché’ è uno sforzo continuo, ora dopo ora, giorno dopo giorno, all’infinito, ed è facile capire che non e’ sostenibile, non credi? Se solo ci rifletti un attimo sai bene di cosa parlo.

Se invece cambi il tuo rapporto con il cibo A LIVELLO MENTALE diventa tutto diverso, il conflitto, le rinunce, i sacrifici non ci sono più perché’ cambia quello che vuoi. Così, quando passi davanti alla pasticceria del caso non ti va’ più di fermarti, quando vai a pranzo fuori non hai più problemi, tutto non perché devi importi chissà quali rinunce, ma semplicemente’ non ti fa’ proprio più nessun effetto.

Tu mi dirai: ” impossibile!”,  ma, con tutto il rispetto, ti sbagli.

Basta cambiare il rapporto che hai con il cibo e tutto il resto sarà solo una conseguenza. Se pensi sia difficile, riconsidera attentamente, perché’ è possibilissimo cambiare il modo di pensare, basta solo sapere come. Nella vita hai cambiato tante volte  il modo di vedere le cose: un’esperienza, un episodio, qualcosa che a volte ti ha fatto vedere le situazioni in maniera differente.

Rifletti su quello che pensavi 10 o 20 anni fa’ e che adesso è diverso,  cibi che non ti piacevano e ora ti piacciono (e viceversa), persone che ti piacevano e adesso non più, cose in cui credevi ma che poi ti sei reso conto essere diverse. Il modo di pensare cambia nel corso del tempo, fa parte del maturare, crescere, migliorare come persone.

Cambiare il rapporto con il cibo non solo è possibilissimo (e tra l’altro semplice e alla portata di tutti), ma è L’UNICO modo in grado di far ottenere risultati a lungo termine.

Immagina come ti sentiresti se non avessi più il problema del peso,  immagina di essere al tuo peso ideale, sapendo che lo puoi mantenere facilmente. Hai cambiato le tue abitudini alimentari, non è più come prima, non hai più bisogno di sacrifici e rinunce per mantenerti in forma, ti viene naturale. Ed è stato molto più facile di quanto avresti mai immaginato…

Pensa alla soddisfazione che avresti nell’essere in forma… nel comprare i vestiti che più ti piacciono senza doverti preoccupare della taglia… Pensa ad andare al mare, ai complimenti degli amici per i tuoi successi nel dimagrire… pensa a come ti sentiresti nel guardarti allo specchio con il tuo nuovo corpo, proprio come lo volevi…

Lasciati andare per un momento a quella profonda soddisfazione interiore che proverai quando avrai raggiunto il tuo peso ideale. Tieni a mente come ti sentirai perché’ è molto più possibile di quanto credi adesso. Ed è proprio per farti sentire bene, soddisfatta e in forma che siamo qui per aiutarti, ascoltarti e darti i migliori suggerimenti. Attendiamo i tuoi dati per procedere al prossimo passo, compila in pochi passi il modulo qui presente.